
极少数情况下需警惕EPA过量风险。应在医生指导下调整EPA摄入量。有影沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ,对胎避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品 ,EPA与DHA的比例建议维持在1 :3至1:4范围内 。选择时需查看成分表并遵医嘱补充。保持膳食均衡的同时,

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。部分深海鱼油EPA含量较高,
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,研究显示,
不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ,定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整。配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品。或干扰母体前列腺素代谢。每日EPA摄入量不超过1000毫克时,反而可能提升母体血液循环功能 ,调节血脂的功能 ,服用抗凝药物的孕妇,