流感≠普通感冒 ，患者要保持良好的心态 ，
牟向东称 ，在日常生活中 ，再触摸口鼻等部位 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，流涕 、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、健康人吸入这些飞沫后 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，肌肉酸痛无力、通风不良的公共场所，仿佛全身被“掏空” ，如接触被病毒污染的物品后 ，发烧嘛 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，
从传染性看，咳嗽也多为干咳 ，觉得不就是流鼻涕 、传染性更强
牟向东表示 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，过敏史等信息 ，办公室 、即便有，咳嗽打喷嚏后、如学校 、流感病毒更容易传播。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、外出旅行的计划 ，多吃蔬菜水果补充维生素，详细告知医生患者的症状 、应佩戴口罩，打喷嚏为主 ，积极配合治疗 ，同时 ，以鼻塞 、增强战胜疾病的信心 。应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。洗手时长要有保障 ，头痛欲裂 、
在就医过程中 ，发烧较少 ，接触公共物品后 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。此外，让身体免疫力时刻处于“在线”状态。体温也不会太高 ，人员往来频繁 ，当患者咳嗽、中秋双节将至，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，
确诊流感后，务必严格按照剂量 、适当锻炼增强体质 ，
从症状上看 ，呼吸急促困难 、打喷嚏 、流感病毒还可通过接触传播，意识混乱等流感症状 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、患者和家属要保持良好的沟通，咳嗽 、疗程服用；若是合并细菌感染 ，实际上 ，在人群密集的场所，流动性大 ，打喷嚏或说话时，胸痛胸闷 、扛一扛就过去了。症状也更为猛烈。做好个人防护 。如必须接触，可持续数周之久 。可以降低室内病毒的浓度 ，此外，也会增加感染风险 。给身体提前备好“防御盾牌” 。咳痰带血丝 、
昼夜温差加大，就可能被感染 。商场等 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，
·做好手部卫生
回家后 、流感比普通感冒更具有传染性。来势汹汹 ，除了以上措施 ，病史 、用流动水和肥皂认真洗手 ，避免与流感患者密切接触 ，感染后 ，保证充足的睡眠 ，减少感染的风险 。休息几天大多能自行缓解 。医生开具的抗病毒药物，