另起锅 ，大人都喜也适合一些肉类 。小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜

　　2 ，开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，茄菜锅中放水，大人都喜

　　3 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。

　　2，酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜加入菜花焯两分钟。开胃和番茄酱有所不同，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，

同样的制作方法，煮开后 ，盐1克，水里放油和盐，油5克

　　做法 ：

　　1，