【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，75℃左右
【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，约30分钟食用为宜。人体热食食管黏膜造成轻度灼伤。适合食煮沸的和冷牛奶等热食 、超过30分钟的冷冻食物 ，判断的标准以不冰手为宜 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，所以 ，食物一般放入冰箱后 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙、75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、不利于身体健康。