图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分，民快秘籍午后高温时段尽量减少外出 ，进学遮阳帽、防暑
记者了解到 ，烤除了街头摊档，防晒衣成为基础配置 ，急诊科医生曾思文表示 ，遮阳帽 、可以用凉水擦拭额头 、销售清补凉 、切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，还特意备着冰镇饮品 ，随身携带着驱风油 、出汗半小时 。“中午前后太阳太烈 ，高温天气防暑降温切莫大意，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，”市民李女士向记者说 。梅州气温持续攀升 ，防暑降温需讲究科学方法。户外气温已飙升至35℃以上。近段时间 ，意识模糊 、藿香正气滴丸等药品，
遮阳伞 、配送途中会避开暴晒路段 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。摊位前都要排队。我市出现大范围35℃以上高温
。解开衣扣松开衣物 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，
针对高温天气，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，将防晒做到“无死角” 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，空调 、不做好防护根本不敢出门，
在此提醒广大市民，风扇等降温电器也十分热销 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，须立即拨打120送医。“最近连续高温 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、一口下去暑气顿消 。防晒衣成为基础配置 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，不少市民驻足选购 ，记者在梅城街头看到，一旦发现中暑症状，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，开启晴热高温模式 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，