剥壳取出海虹肉，春季菜辣兜匀出锅即可。容错

海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒起油锅，春季菜辣出香后 ，容错姜蒜 。海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，干红辣椒、倒入锅中，去掉海虹肉上的足丝；

　　4  、用盐调味；

　　9 、绿尖椒、

　　做法：

　　1 、

　　原料：新鲜海虹 、