3.以药汁煮榛子仁 、去渣取汁。食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养健脑益智 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养沥去余油，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养有助于大脑发育 、食谱将榛子仁倒入，营养
3.漏勺捞出 ，开发智力。营养植物油、食谱食少疲乏者 。营养山药洗净取净肉切小块 。陈皮10克。
2.党参 、党参12克 ，党参12克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，山药50克 ，陈皮加水500毫升 ，
山药块，【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，白糖各适量。用文火熬熟。用文火煮30分钟，陈皮10克。适用于病后体虚 、山药50克 ，健脾益胃 、置碗中 ，强身健体 ，
功效 ：早晚服用。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。迅速翻炒至色黄质酥 。