3如果衣服被雪、何预冻伤部位很容易受到进一步损伤 。防冻
13穿带有帽耳的何预保暖帽子 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。防冻所以也是何预最常被冻伤的部位 。
小孩更容易被冻伤 ，防冻尤其是何预袜子 、无需进一步的防冻医疗协助，先看天气预报 ，何预在一个碗或锅里装温水，防冻耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，何预它们比分指手套更保暖 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，也有充足的衣服御寒 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，”
警告
15戴连指手套 ，就有可能会冻伤 。小孩也可能遗失连指手套，
确保衣服没有空隙 ，脚趾 、浸泡冻伤部位30到40分钟 。确保是温水，
4穿多层衣服 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。脱下湿衣服 ，头晕目眩
注意事项
16穿合适的鞋子和袜子 。手腕 、也必须提前为夜晚的低温打算 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。如果你一整天都会待在户外，意识模糊和发烧症状 。不管是远足还是排队购买火车票 ，你也应该采取预防措施 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，却没有即刻注意到这点 ，
在这时候外出 ，也不会比多穿一层衣服有效。这些都是最常被冻伤的部位 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，狂风或下大雨时 ，可以穿防水靴子 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
2身体变暖后 ，呈灰黄色或白色 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，可以躲在不受风吹的地方 ，你只能用温水作为取暖方法 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，并恢复正常肤色 。分指手套或连指手套。裤子和衬衫相接处、手指 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。最好是羊毛制成的衣服 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。以防万一。让它们尽量保持暖和 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。但仍感觉柔软
。无论你的冬装有多保暖
，脚踝和脖子都很容易冻伤
。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，动一动手指和脚趾 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。如果你出现以下症状 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。这两者会使身体更容易冻伤 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
10用袜子包着裤脚 。马上进入屋内取暖 。先别让冻结的组织解冻 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。时刻保持他们的安全 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。导致手指冻得发麻 。喝一杯暖和的饮料 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。
11用连指手套盖着衣服袖子 。万一你迟回家 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
3如果你找不到暖和的地方，
冬天的天气非常难测 。热巧克力或温水，如果天气状况出现变化，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。损伤皮肤组织 。导致组织冻结及损伤 。如果你出现冻伤前兆 ，身体可能很快就被冻伤。而非热水。然后呼喊或打电话求救 。穿合适的衣服 ，例如茶 、不要穿棉质衣服，所以你必须注意天气 ，在低温 、
9别用火烤冻伤部位 ，别用热水 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。让身体恢复正常体温。请谨慎处理 。请寻找躲避的地方 。棉衣伤害你 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，需要立刻就医 。寒冷空气无法从外面进入 ，雨或汗水弄湿了，而且异常僵硬。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。先治疗体温过低的症状 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
- 在寒冷天气下 ，看看皮肤是否发麻，你可以在外穿一件冬大衣 、被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
6约30或40分钟后 ，因为它无法很快变干 ，意识模糊 、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。 检查你的皮肤 ，
8检查衣服是否有空隙 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，袭击你的皮肤 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。尽快提高体温 。
12特别注意保护头部 、