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、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物荔枝 、生素食物龙眼 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果：金橘 、生素食物罗勒 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、核桃等；
3 、生素食物腰果、生素食物油菜花 、生素食物草莓 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物山竹 、木瓜 、红苋菜 、黑枣等。川七 、芽菜 、榴莲 、腐竹 、
韭菜、龙须菜 、麦芽等；
4、释迦 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣 、核仁 ：杏仁 、