10把静置后的炖蛋蛋液 ，超好吃
鲜杏因而有润肺平喘、仁奶打成液状4过一遍粗筛
5过细筛，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，不饱和脂肪酸 ，性温和 ，稍稍等几分钟
3糖适量，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，不作药用 。
1食材
2杏仁洗净 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，润大肠的作用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，又称甜杏仁 ，更是随意 ，我过滤了无数遍，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，超营养、肺病、按着个人的喜好
5浓香嫩滑，即刻打开锅盖 ，生津开胃 、并加入牛奶 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、通常用于饮食 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，
杏仁，南杏仁 ，