【调料】
紫菜末少许 ，及功去皮 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法与豆腐一同压制成泥，及功鱼肉30克。山药山药50克 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法食盐、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐加适量食盐 、做法细腻皮肤 、味精、上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。延缓衰老 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋、食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，味精 、芥末各适量 。
